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種類

  • 2016年9月20日
  • 2019年3月31日

ベトナム語 通貨ドンの種類&数字の単位と読み方まとめ

ベトナムではどんな種類の通貨が流通してるかご存じですか? ベトナム通貨の単位はドン。円はドンに両替が必要です。 円に比べ桁が大きく旅行者に分かり辛いんですよね。 あまり探してもなかったので通貨の種類と単位、読み方と円換算の一覧表を作成しました。スマホアプリなどもいいでしょうが、私はこの表をコピーして […]

  • 2016年5月9日
  • 2020年1月23日

ダイエット中はローソンのブランパンが最強の朝ごはん!

朝食といえばパンと牛乳なんですがダイエット中は出来ればカロリーの低いものにしたいですよね? 糖質制限ダイエットしてる人に人気なのがローソンで売っているブランパン。 田舎のローソンには売ってないところもあるんですが、都会のしゃれた場所のローソンにはだいたい置いてあります。 効果的な事を言うと2週間で3 […]